こんにちは戸島です！ 最近は朝、晩の冷え込みが一層厳しくなってきましたね！！ 紅葉も綺麗に色ついてきましたね！！ 患者さんから鳴沢にある紅葉台ってところが綺麗との情報を頂きましたので 是非お時間ある方は行ってみて下さいね […]

こんばんは戸島です！！   昨日はお休みでちゃんと買い物をしてきました！！ 今週は自炊するぞと意気込み大量に買ってきたので今日はちゃんと作ろうと思います！！ だれかお勧め簡単レシピ教えて下さい！！

こんにちは！　戸島です！！ 金曜の夜は！そう、ソフトバレーの日です！！ 最近は筋肉痛になることもなく楽しくできています！(笑) 是非興味ある方はお声かけ下さい！！