山梨県 韮崎市 やまもと整骨院 仕事終わりの運動
こんにちは。若宮本院のなかじまです。
昨日仕事終わりにジムへ行ってきました。
昨日はチェストデイ～(^^♪
ダンベルやりたかったのですが、ごりごりのマッチョさんがフリーフェイトにたくさんいて時間も遅かったので、ちまちまマシンで鍛えてきました。
そしてお約束のように家でもりもりご飯を食べてしまいました。
山梨県 韮崎市 やまもと整骨院
こんにちは。若宮本院のなかじまです。
昨日仕事終わりにジムへ行ってきました。
昨日はチェストデイ～(^^♪
ダンベルやりたかったのですが、ごりごりのマッチョさんがフリーフェイトにたくさんいて時間も遅かったので、ちまちまマシンで鍛えてきました。
そしてお約束のように家でもりもりご飯を食べてしまいました。
山梨県 韮崎市 やまもと整骨院