皆様こんにちは！山本です。(*´▽｀*)

最近はコロナ過で思うように部活やクラブ活動など、運動が思うように出来ない日々が続きますね！

自宅で過ごす時間が増える中で、【自宅で転んだ】、【ぶつけて擦りむいた】などの怪我をする患者様が散見されます！(*´Д｀)

そこで今日は、擦り傷(擦過傷)　の自宅での応急処置方法をお伝えします。

1.とにかく洗う・水道水でよく洗う！

水道水中にはほとんど細菌はおらず、細菌が混入していても水流で洗い流されるため、とにかく流水で創面に付着している細菌を流し落とします。

滅菌である必要性はありません。

2.湿潤環境を保ち、傷を乾燥させない！

ガーゼや絆創膏は浸出液を吸い取り、創部を乾燥させてしまうため、極力用いずに創傷被覆材を使用するようにしましょう。

上記のように毎日（できれば1日2回）傷を洗浄し、創傷被覆材もその都度交換することで、

傷を早く、かさぶたを作らずキレイに治すことができます。皆様もお怪我の際にはご自宅で試してみてくださいね！(´艸｀*)

山梨県　韮崎市　やまもと整骨院