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山梨県 韮崎市 やまもと整骨院 運動後の筋肉痛の予防法をご紹介します。

皆様こんにちは!山本です。(*´▽`*) 11月も後半に差し掛かりましたが、まだまだ天気の良い日など、日中はとても暖かいですねー(´艸`*) 休日のお昼などは体を動かすことが心地よい気温です。しかし慣れない運動ではつきも […]

山梨県 韮崎市 やまもと整骨院 アキレス腱断裂の予防法をご紹介します!

皆様こんにちは!山本です。(*´▽`*) アキレス腱はふくらはぎの筋肉である腓腹筋・ヒラメ筋とかかとの骨とをつなぐ、体の中で最も太い「腱」です。 若いアスリートから高齢者まで幅広い年代で見られますが、特に30代~50代の […]

楽に痩せる!? やまもと整骨院 韮崎 山梨県

こんにちは 11月と12月限定 EMSがお得に受けられます なんと…最大50%オフ 当院のEMSは…寝ているだけで筋肉が鍛えられる!? からだを動かすのが苦手な方や引き締めたい箇所がある方は、 一度 体感 してみてくださ […]

山梨県 韮崎市 やまもと整骨院 11月に多い病気・健康管理のポイントをご紹介

皆様こんにちは!山本です。(*´▽`*) あと数日で11月に突入しますね!この時期はインフルエンザのワクチン接種が本格的になる時期です。 インフルエンザの流行が徐々に始まってきますが、ワクチンによる受動免疫による抗体上昇 […]

山梨県 韮崎市 やまもと整骨院 まずはランニングから!!

皆様こんにちは!山本です。(*´▽`*) お子様の幼稚園、小学校の運動会シーズンとなっております。父兄参加の種目があることも少なくないので、運動不足のお父さん、お母さんは、ちょっとドキドキしてしまうようです。(´艸`*) […]