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山梨県 韮崎市 やまもと整骨院 運動後のアイシングの勧め

皆様こんにちは!山本です。(*´▽`*) 4月に入り毎日が暖かくなってきましたね。運動もし易い季節になってきました。私も毎日のウォーキングを楽しんでいますが、 少し運動後に痛みなどを感じる場合はすぐにアイシングで患部を冷 […]

山梨県 韮崎市 やまもと整骨院 健康お役立ち情報! 水を飲むことで脳は活性化する??

皆様こんにちは!山本です。(*´▽`*) 近年の最新研究で、また新たに「水」の凄さが見直されてきました。 「水」はふだん身の回りにあり生きるために必須のものですが、意外とその構造や効果について本当のところは良く分かってい […]

山梨県 韮崎市 やまもと整骨院 マスクの予防効果

皆様こんにちは!山本です。(*´▽`*) 最近また徐々に新型コロナウイルスの感染者や濃厚接触者の数が増加してきたように思います。 今年も念のため、新型コロナウイルスのワクチン接種と並行して、インフルエンザ予防のワクチン接 […]

山梨県 韮崎市 やまもと整骨院 あなたの足は大丈夫ですか?

皆様こんにちは!山本です。(*´▽`*) 近年、リハビリ体操などに励むシニアが増えてきました。老化を防ぐには、まず足腰を鍛えなくては、、、という感じでしょうか!! とはいえ、意外と見落とされがちな盲点もあります。それは「 […]

山梨県 韮崎市 やまもと整骨院 痩せたい 2022年 受付あと6日

こんにちは いちむらです。 突然ですが…皆様にご報告。 わたしは、11月からEMSを始めていました、 1カ月経過したので、途中経過をお伝えします。 1カ月(8回)行いまして… ウエスト  -7cm 食事は特に気を付けてい […]