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山梨県 韮崎市 やまもと整骨院 肩こり、首こりの解消法

皆様こんにちは!山本です。(*´▽`*) 本日は皆様も一度は耳にしたことがあるかもしれません!肩こりならぬ首こりについてです!! 肩こりという言葉はよく聞かれますが、首こりはなぜ起こるのでしょうか?? 実は、肩こりのほと […]

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山梨県 韮崎市 やまもと整骨院 四股

こんにちは いちむらです。 今日は、四股を踏む?ことがダイエットに良いと言う話… 四股の基本姿勢を『腰割り』という。 その腰割りをすることで… 股関節を開く → 骨や内臓の位置が、本来あるべき理想的な位置に戻る → 血流 […]

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山梨県 韮崎市 やまもと整骨院 素敵なプレゼントを頂きました

皆様こんにちは!山本です。(*´▽`*) 先日、ある方から素敵なプレゼントを頂きました!!そう!私の大好きなコーヒーです♥♥ 実は私は一日にコーヒーを必ず1㍑以上飲むコーヒー中毒者です!! 一般的に飲み過ぎは良くないと言 […]

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山梨県 韮崎市 やまもと整骨院 こむら返りの対処法

皆様こんにちは!山本です。(*´▽`*) 自分の意志で動かしている足の筋肉ですが、突然何らかの原因で、自分の意志とは関係なく、けいれんを起こすことがあります。 筋肉が収縮したままで硬直し、元に戻りにくくなり痛みも伴います […]