マラソン大会にむけて
こんにちは、最近は新型肺炎より花粉に悩まされ始めてる
そんな戸島です。
梅の里クロスカントリーマラソンまで後1週間！！
そんな私は最後の悪あがきでカーボローディングに挑戦しております！！
10キロしか走りませんけど…(笑)
今糖質を制限した食事を心がけていますが、二日目にして挫折しそうです・・・
やはり甘いものって素敵です！！！
梅の里走られるかたは後少し頑張りましょう！！
また、カーボローディングについても紹介していけたらと思っています。
山梨県 韮崎市 やまもと整骨院
こんにちは、最近は新型肺炎より花粉に悩まされ始めてる
そんな戸島です。
梅の里クロスカントリーマラソンまで後1週間！！
そんな私は最後の悪あがきでカーボローディングに挑戦しております！！
10キロしか走りませんけど…(笑)
今糖質を制限した食事を心がけていますが、二日目にして挫折しそうです・・・
やはり甘いものって素敵です！！！
梅の里走られるかたは後少し頑張りましょう！！
また、カーボローディングについても紹介していけたらと思っています。
山梨県 韮崎市 やまもと整骨院