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皆様こんにちは！山本です。(*´▽｀*) 近年、リハビリ体操などに励むシニアが増えてきました。老化を防ぐには、まず足腰を鍛えなくては、、、という感じでしょうか！！ とはいえ、意外と見落とされがちな盲点もあります。それは「 […]