皆様こんにちは(*´▽｀*) 皆様は普段どれぐらいの睡眠時間をとっていますか？？ 実は日本は世界一の睡眠負債大国です。先進国において日本人の睡眠時間は圧倒的に短いようです。なんとワーストワン！！ 調査した２６か国の平均： […]

皆様こんにちは！　若宮本院、院長の山本です。 「箱根駅伝予選会」（１７日、陸上自衛隊立川駐屯地内周回コース） 今回も出場権をめぐり、し烈な争いが繰り広げられました。本戦出場校は前回大会と比べて、３校が入れ替わりがありまし […]

皆様こんにちは！　山本です。(*´▽｀*) 先日、韮崎市でも聖火リレーのランナーが走り、いよいよオリンピックの雰囲気が高まってきました。最近は若年層のみならず中高年のマラソン人気は変わらず高いです！！ 「マラソンの距離は […]