こんにちは いちむらです。 今日は、四股を踏む？ことがダイエットに良いと言う話… 四股の基本姿勢を『腰割り』という。 その腰割りをすることで… 股関節を開く　→　骨や内臓の位置が、本来あるべき理想的な位置に戻る　→　血流 […]

こんにちは、イチムラです。   わたし、こうみえてスポーツが好きなんです… もちろん、見る派です！ 今は、サッカーや大相撲、ゴルフ これからは、野球、甲子園始まりますね。 楽しみな時期でテンションも上がります！ […]

皆様こんにちは！　若宮本院、院長の山本です。 秋も深まり、晴天続きで山梨県内の空気も乾燥。富士河口湖町の精進湖では、富士山が側火山の大室山を抱いているような「子抱き富士」が見えるようです。 湖畔の他手合浜（たてごうはま） […]