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こんにちは、戸島です。 外出自粛要請が出ていますが、皆さんご自宅でいかがお過ごしですか？ 自粛で外に出られず、中々運動できない！ストレッチとか何してよいのかわからない！ そんな方の力に少しでもなれれば、公式LINE始めま […]