こんにちは、ヨコクラです。 今日10月12日は”豆乳の日” 豆乳には腸内環境を整え便秘解消したり、 新陳代謝を促し肌のターンオーバーを活性化できる役割があるのだとか！！！ 最近夕食前に飲んでいるのですが、そういえば良くな […]

こんにちは、ヨコクラです。 昨日の高校サッカー選手権に感化されて、私も運動しよう！まずはランニングだ！ と意気込んでいたのですが、雪⛄が！！！！！ またこれで運動を始める日が遠のきました、、、   山梨県　韮崎 […]

こんにちは、ヨコクラです。 あっというまに３月です！ 今日は小雨が降ったり晴れ間がでたりとすっきりしないお天気ですね、、、 今月も頑張っていきましょう!(^^)!   山梨県　韮崎市　やまもと整骨院