山梨県 韮崎市 やまもと整骨院 低気圧不調
皆様こんにちは!ヨコクラです!
お天気の悪い日には不調を訴えて来院される方が多いですが、、、
天気(気圧)が崩れる時に痛みが増強するものを”天気痛”や”低気圧不調”と言います!
気圧の変化が起こると、体内の水分バランスが乱れて必要以上に水を増やしてしまい、
血管拡張や自律神経の乱れの原因となります。頭痛やめまい、だるさ等々が起こるわけですね(-_-;)
低気圧による不調を起こさないためには!!!?
・栄養バランスの良い食事 ・適度な運動 ・十分な睡眠 ・ぬるめのお湯に浸かる ・耳のマッサージ などが効果的です。
季節の変わり目に体調を崩さないよう、心がけていきましょう!(^^)!
山梨県 韮崎市 やまもと整骨院