皆様こんにちは。山本です(*´▽｀*)

皆様はお酒を毎日飲む習慣がありますか？？

そうでない方も、この時期はお付き合いなどで機会飲酒が増える時期です。

口から入ったアルコールは胃から約20％、小腸から約80％が吸収されます。そして血液に入り全身に回っていきます。

そして体内に入ったアルコールの大部分は肝臓で代謝されます。肝臓でアルコールはアセトアルデヒドという物質を経てアセテート（酢酸）に分解されます。

アセテート（酢酸）は血液によって全身をめぐり、最後には水と二酸化炭素に分解されて体外に排出されます。

摂取されたアルコールの2～10％が、そのままのかたちで呼気、尿、汗として排泄されます。

適量のお酒は楽しい気持ちをさらに増加させる効果や、緊張感を和らげたり良好な対人関係を促す効果をもち、ストレスを解消させる効果があると言われています。

家族や友人と共に語り合ったり笑ったりしながら、お酒の味とその場の雰囲気を楽しんで上手に飲みましょう。

近年アルコールについては様々な研究結果が報告されています！！そこで、お酒について数回にわたりお話していこうと思います！！(´艸｀*)

山梨県　韮崎市　やまもと整骨院