山梨県 韮崎市 やまもと整骨院 筋肉痛 公開済み: 2020年9月16日更新: 2020年9月16日作成者: yamamotoカテゴリー: 未分類 こんにちは。若宮本院のなかじまです。 ジムが通常営業に戻ったので趣味の筋トレを徐々に再開しました。 休会する前はスクワットで自分の体重くらいは上がったのですが、先日チャレンジしたらまったくダメでした。 そして恐ろしいほどの筋肉痛。またここから始めるのか~とげっそりした思いですが、ケガをするのが怖いので焦らず楽しみながらトレーニングしようと思います。 山梨県 韮崎市 やまもと整骨院 関連記事 25 山梨県 韮崎市 やまもと整骨院 嬉しい光景 こんにちは。若宮本院のなかじまです。 最近、待合で待っている患者さん同士がお話している光景をみかけます。順番を譲り合ったり、お互いの体を労わり合ったり・・・。 なんだかこちらまでほっこりとします。 ここで過ごす時間が患者 […] 公開済み: 2020年9月25日更新: 2020年9月25日作成者: yamamotoカテゴリー: 未分類 16 山梨県 韮崎市 やまもと整骨院 水をあげよう 皆様こんにちは! 若宮本院、院長の山本です。 休み明けの本日、朝出勤したらポトス(観葉植物)が水不足で死にかけていました・・・ けっこう強い植物で、初心者の私でも比較的簡単に育てられる種類のものですが・・・なんてこったい […] 公開済み: 2020年11月16日更新: 2020年11月16日作成者: yamamotoカテゴリー: 未分類 28 10月 やまもと整骨院 韮崎市 甲斐市 10月の診療スケジュールです☺ 5日(土)市村先生 午前休み よろしくお願いいたします! 公開済み: 2024年9月28日更新: 2024年9月28日作成者: yamamotoカテゴリー: 未分類
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