山梨県 韮崎市 やまもと整骨院 筋肉痛 公開済み: 2020年9月16日更新: 2020年9月16日作成者: yamamotoカテゴリー: 未分類 こんにちは。若宮本院のなかじまです。 ジムが通常営業に戻ったので趣味の筋トレを徐々に再開しました。 休会する前はスクワットで自分の体重くらいは上がったのですが、先日チャレンジしたらまったくダメでした。 そして恐ろしいほどの筋肉痛。またここから始めるのか~とげっそりした思いですが、ケガをするのが怖いので焦らず楽しみながらトレーニングしようと思います。 山梨県 韮崎市 やまもと整骨院 関連記事 28 山梨県 韮崎市 やまもと整骨院 昔ながら こんにちは、イチムラです。 今日は風が吹いて、寒い一日でしたね。 もう12月になるので仕方がないのかもしれませんが… 今日久々に、駄菓子を食べました。その中でも私は、学生時代からきな粉棒が好き […] 公開済み: 2020年11月28日更新: 2020年11月28日作成者: yamamotoカテゴリー: 未分類 09 山梨県 韮崎市 やまもと整骨院 医学的に見たお酒との付き合い方 皆様こんにちは!山本です(*´▽`*) ステイホームもそろそろ普通の生活となり、自宅ではついついお酒を飲み過ぎてしまう人もいるかもしれないですね。 そこで皆様が気になるのが、お酒の健康への影響ではないでしょうか?? お酒 […] 公開済み: 2022年4月9日更新: 2022年4月9日作成者: yamamotoカテゴリー: 未分類 02 あけおめ 山梨県 韮崎市 やまもと整骨院 新年あけましておめでとうございます。 皆様方におかれましては、新春を晴々しい気持ちでお迎えのこととお慶び申し上げます。 旧年中は、格別のご支援を賜り、厚く御礼申し上げます。 本年も、より一層のご支援を賜りますよう、スタッ […] 公開済み: 2021年1月2日更新: 2021年1月2日作成者: yamamotoカテゴリー: 未分類
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