こんにちは。若宮本院のなかじまです。 最近「思い立ったが吉日」という言葉をしみじみと感じます。 大切なことから日常の小さなことまで様々ですが、直近で思ったことは「あの時お金をおろしておけばよかった」です笑 何があるかわか […]

こんにちは、戸島です。 うちの院は風邪ひきが多いですが、皆さん体調には気をつけてくださいね。   今回は前回の続きでランニングについてです。 ランニングにおいて重要になってくるのがフォーム！！ そこで今回考える […]

こんにちは、ヨコクラです。 朝晩はだいぶ涼しくなってきましたが、このぐらいが過ごしやすくてすきです！ 最近は薄手の掛け布団を頭まですっぽりかぶって寝るのが至福の時間、、、(笑) 寒いのが苦手という方も多いですが！！ こた […]