こんにちは、いちむらです。 やまもと整骨院の今年の診療もあと2日となりました… 痛みを感じている方は、我慢せずに、ご来院をおすすめします。 少し混雑が予想され、お待ちして頂く時間があるかと思います。 頭の痛み、くびの痛み […]

皆様こんにちは。山本です(*´▽｀*) 皆様はお酒を毎日飲む習慣がありますか？？ そうでない方も、この時期はお付き合いなどで機会飲酒が増える時期です。 口から入ったアルコールは胃から約20％、小腸から約80％が吸収されま […]

皆様こんにちは(*´▽｀*) 本日のお役立ち情報はこちら、首の痛みの原因と解消法！です。 首の痛みは、およそ7割の人が一生に一度は経験するといわれるほど、頻繁にみられる症状です。 首の骨（頚椎＝けいつい）は、重さが6～8 […]

こんばんは。 年末年始休診のお知らせです。 12月29日水曜日までは、通常診療しております。 12月30日木曜日～1月3日月曜日までお休みとなります。 年始は、1月4日火曜日から診療開始となりますので、よろしくお願いいた […]

こんばんは、いちむらです。   １２月になりましたね。 ２０２０年もあと１カ月をきりまして… 私の今年の目標？『健康』は無事に達成できそうです！？ まだあと数週間はありますので引き続き気を抜かずマイペースに頑張 […]

こんにちは、いちむらです。 寒くなりからだの痛みでお悩みはありませんか！？ 今回は、意外と多い、『肘のいたみ…テニス肘』をご紹介！ 手首を上にあげたり、物を強く握ったりする際に、ひじの外側に痛みがある方は、テニス肘の可能 […]

こんにちは、ヨコクラです！ 前回に続き、スクワットの話をしていきます！ スクワットは下半身はもちろん全身に働きかける運動で、うまく刺激を加えて鍛えることができると、 体のバランス感覚も向上！足元から心臓へ血液を戻す力も引 […]

こんにちは。ｲﾉﾏﾀです。 鍋が美味しい季節になってきましたね~ 先日、患者様からお散歩はどのくらいの時間歩くといいかとの質問をいただきました。 お散歩は一般的に30分以上歩くと効果があると言われています！ 20分以上歩 […]

こんにちは、ヨコクラです！ おなかのお肉が付きやすい理由ご存じですか？？大きな理由には２つあるようです！ ひとつは、内臓脂肪！！！ おなかの脂肪は皮下脂肪だけでなく、内臓周りにも脂肪がつきやすいんです、、 とくにお酒を飲 […]

皆様こんにちは！山本です(*´▽｀*) 本日のお役立ち情報は、ぎっくり腰についてです。皆様も一度はご経験があるかもしれません！！ ぎっくり腰になるきっかけは色々とありますが、くしゃみをした時、急に体をひねった時、重い物を […]