皆様こんにちは！山本です。(*´▽｀*) ４月に入り良い気候になってきました。最近は日中も気温が高いですね。そして飲み物が美味しい！！ 人間は食べ物がなくても、水さえあれば1か月ちかくは生きることができるといわれています […]

皆様こんにちは！山本です。(*´▽｀*) 昨夜、９時頃に自宅のリビングでゴロゴロしていたら、、、いつのまにやら意識消失！！気づいたら何と朝の６時に！！ ( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？９時間も寝てしまった！！ 皆様はいつも、 […]

皆様こんにちは！山本です。(*´▽｀*) 毎日ウォーキングがとても楽しい季節ですね！皆様は運動ちゃんとしてますか？？ 生活習慣病で医者から指導を受けた経験がある方、「食生活の見直しと適度な運動を日常に取り入れること」と言 […]

皆様こんにちは！山本です。(*´▽｀*) ４月に入り毎日が暖かくなってきましたね。運動もし易い季節になってきました。私も毎日のウォーキングを楽しんでいますが、 少し運動後に痛みなどを感じる場合はすぐにアイシングで患部を冷 […]

皆様こんにちは！山本です。(*´▽｀*) 近年の最新研究で、また新たに「水」の凄さが見直されてきました。 「水」はふだん身の回りにあり生きるために必須のものですが、意外とその構造や効果について本当のところは良く分かってい […]

皆様こんにちは！山本です。(*´▽｀*) 最近また徐々に新型コロナウイルスの感染者や濃厚接触者の数が増加してきたように思います。 今年も念のため、新型コロナウイルスのワクチン接種と並行して、インフルエンザ予防のワクチン接 […]